コンビニで買える口臭を消すジュース・飲み物・口臭ガム逆効果とサプリ

にんにくやネギ、生の玉ねぎを食べたあとなど、気になる口の中の臭い

ラーメンにたっぷりのニンニクを入れて食べたい、ポテトサラダに、生の玉ねぎをスライスして入れたい。でも、その後の臭いが気になったり、口の中に残る臭いが気になって控えている方もいるでしょう。

コンビニで買える口臭を消す飲み物、ガムが逆効果だったりする理由や、サプリの紹介をしたいと思います。

コンビニで買える口臭を消すジュース・飲み物

まずは、にんにくたっぷりのラーメンを食べたり、味の濃いものを食べる前に、必ずコンビニに置いてあるドリンク類で口臭を事前に予防しましょう

牛乳は、ニンニク由来の香気成分で臭いの元ともなる「アリシン」をブロックして消化してくれるたんぱく質や脂質が豊富。

緑茶は、ご存知の人も多い「カテキン」の強い殺菌・消臭効果でニンニクの臭いを抑えてくれます。茶葉からいれたお茶の方がカテキンの含有量が豊富ですが、ペットボトル飲料でもOK

コーヒーは、コーヒーに含まれる「タンニン」にも消臭効果があり、ポリフェノールがアリシンを分解、吸収してニンニク臭を抑える効果があります。

コーヒーを飲むならお砂糖なしのブラックがおすすめ唾液には口臭を防ぐ効果がありますが、砂糖の分解で体の中の水分が使われてしまいます。唾液の分の水分が不足してまうと口臭の原因になるからです

ウーロン茶もポリフェノールが豊富な飲み物。

 レモンのクエン酸で口臭予防

レオンのクエン酸は、殺菌効果があるため、口臭の原因菌の増殖を抑えてくれます。口臭は、口の中が渇いたときに起こりやすいため、唾液の分泌を促してくれるレモンの酸っぱさは口臭対策にばっちりです。クエン酸と唾液のダブル効果で口臭を撃退。レモンがないという時は、クエン酸配合のレモン水や、キャンディなどでも代用可なので試してみてください。

その他に梅干しもクエン酸と唾液で口臭を抑えてくれるので、お弁当に梅干しを入れたり、カリカリ梅などを持ち歩くのも良いかもしれません

 

口臭予防のガムは逆効果?

ガムをかむということは、唾液の分泌を促してくれるので良いことなのですが、砂糖が入っているガムや、タブレットは、口臭対策には逆効果となります。

砂糖を摂取すると、体内で砂糖を分解するときに大量の水を消費します。

唾液には口臭を防ぐ効果があります。ところが体の中では砂糖を分解するために、体内の水分が使われます。そうすると、唾液の分の水分が不足してしまいます。唾液が少なくなると、口臭の原因になるので逆効果となります。

シュガーレスのガムやキシリトール入りのガムやタブレットを選ぶと良いです。

 

急な口臭対策には、コンビニで売っている飲み物やガムで対処出来ますが、サプリメントを備えておきましょう

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フィトンチッド・・・臭いの原因菌に対して殺菌作用有り

デオアタック・・・一般の消臭剤では消臭が困難とされている含硫系の

悪臭成分に対しても、優れた消臭効果を発揮

カテキン・・・抗菌作用がある為、口内の細菌繁殖を防ぐ

シソの実・・・タバコ臭、お酒の臭い、汗臭、口臭に対する消臭効果有り
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まとめ

コンビニで買える口臭を消す飲み物、ガムが逆効果だったりする理由や、サプリの紹介をしてきましたがお役に立てましたでしょうか?

急な口臭には、コンビニで買える飲み物やノンシュガーやキシリトールガムで対処して、日ごろから口臭予防のサプリでケアしておくのは良いでしょう。